Scoate bebelusul la plimbare!

Organismul bebelusului tau incepe sa se adapteze la mediul extern inca din momentul nasterii.
De aceea, mediul in care traieste este foarte important.
Nou-nascutul nu isi poate autoregla temperatura corpului la fel ca adultul. De aceea trebuie sa ii asiguri o temperatura ambianta constanta de 20-22 grade C. Aceasta este temperatura la care el se simte confortabil si nu mai este nevoie sa il infofolesti cu multe hainute. In general este bine sa imbraci bebelusul asa cum te imbraci si tu, adaugand inca un strat subtire de hainute.
De exemplu, daca tie iti e bine, in casa, cu un tricou cu maneca scurta, bebelusul se va simti confortabil cu un tricou similar, plus, eventual, un body fara maneca. Aceleasi reguli trebuie sa le respecti si atunci cand iesiti afara la plimbare.
Capul bebelusului trebuie acoperit, cand va aflati in casa, doar daca este ud si afara daca este o temperatura rece. Atat in casa cat si cand iesiti la plimbare, trebuie sa eviti sa il imbraci prea gros deoarece exista riscul supraincalzirii.
Plimbarile sunt indicate chiar de la inceput. Dupa prima saptamana de viata, plimbarile in aer liber au efect benefic asupra dezvoltarii bebelusului. Primavara este recomandabil un program de plimbare in aer liber de 2- 3 ore zilnic, in intervalul orar 10.00- 17.00.
Ai grija sa nu expui sugarul la temperaturi foarte scazute mult timp si nici sa nu il lasi sa doarma in soare pentru ca radiatiile ultraviolete pot fi periculoase pentru piele lui chiar daca tie temperatura nu ti se pare ridicata. Trebuie insa evitate plimbarile in caz de vant, ceata sau ploaie intrucat curentul si umezeala pot dauna sanatatii micutului.
De asemenea, este bine sa ai grija sa eviti contactul copilului cu persoane care sufera de gripa sau raceala si sa contactezi medicul pediatru imediat ce observi semenele unei eventuale afectiuni.

Sfat: Atunci cand iesi cu bebelusul la plimbare esti tentata sa iei cu tine un intreg arsenal de obiecte de care crezi ca vei avea nevoie. Pentru a evita sa iei lucruri inutile fa, la inceput, o lista de obiecte strict necesare pe care sa o tii la indemana. Ia cu tine unul sau doua scutece de unica folosinta, cateva servetele umede, utile in orice situatie, o caciulita si o paturica usoara pentru cazul in care conditiile meteo se schima brusc si eventual biberonul.