Depresia postanatala

Dupa bucuria imensa determinata de nasterea unui bebelus vioi, frumos si sanatos, tanara mamica poate avea momente de cadere emotionala. Oboseala acumulata pe parcursul sarcinii si in timpul nasterii, responsabilitatea fata de bebelus si noptile nedormite pot contribui la instalarea unei stari psihologice negative.

Schimbarile pe care le aduce nasterea, un nou membru al familiei, dezechilibrele hormonale aparute imediat dupa nastere si schimbarile fizice pot constitui cauza unei depresii postnatale temporare, fara importanta deosebita, care poarta numele de “baby blues”. Mult mai ingrijoratoare decat aceasta stare pasagera este depresia postnatala, care necesita un specialist psiholog si sprijinul familiei.

Ce este depresia post-partum?

Depresia post-partum (DPP) o reprezinta starea psihologica negativa, depresia care apare la cateva saptamani dupa nastere. Aceasta stare negativa poate aparea incepand cu a 3 a saptamana de la nastere, intensificandu-se in saptama a 8 a, si dureaza chiar pana la 9 luni dupa nastere. Ea poate aparea la oricare dintre nasteri, nu este obligatoriu sa apara la prima nastere.

DPP nu dispare singura, ea este o afectiune psihologica mai severa dominata de sentimente de vinovatie, tristete, oboseala, pierderea interesului fata de bebelus si fata de alte activitati, si necesita consultul unui specialist in domeniu si tratament adecvat.

Multe femei nu sunt constiente ca sufera de DPP, deoarece majoritatea modificarilor fiziologice din timpul sarcinii prezinta simptome asemanatoare cu ale depresiei postnatale.

Care sunt cauzele DDP?

Cauzele instalarii depresiei sunt multiple, foarte variate si asociaza adesea atat factori fizici, psihici si sociali.

Printre cele mai frecvente cauze ale DPP se numara variatiile si modificarile hormonale, stressul acumulat, lipsa unui sprijin solid din partea partenerului de cuplu si al familiei.

Studiile explica depresia prin modificarile hormonale ce au loc imediat dupa nastere. Pe parcursul sarcinii, cantitatea de hormoni feminini (estrogen si progesteron) creste considerabil, dar acest lucru se petrece treptat pe parcursul celor 9 luni. Imediat dupa nastere, aceasta cantitate de hormoni scade drastic, atingand nivelurile de hormoni de dinainte de sarcina. Aceste variatii si dezechilibre hormonale se presupune ca induc femeia in starea depresiva.

Si hormonii tiroidieni pot avea de suferit in perioada imediat urmatoare nasterii, ei putand fi de asemenea cauza unei depresii (cauzeaza anxietate, oboseala, agitatie).

Semnele si simptomele DPP

* Tristete profunda, anxietate, tendinta de a plange din orice
* Oboseala, iritabilitate
* Tulburari ale apetitului, scadere ponderala
* Tulburari ale somnului (insomnii, cosmaruri)
* Scaderea apetitului sexual
* Pierderea interesului fata de copil si fata de orice alta activitate
* Incapacitatea de concentrare, pierderi de memorie si de concentrare
* Ganduri de suicid
* Sentimente de vinovatie pentru orice
* Pierderea increderii in tine ca mama si ca femeie
* Teama de incapacitatea de a ingriji bebelusul, teama pentru sanatatea ta si a lui
* Dureri de cap, de sani, transpiratii

Tratamentul depresiei postnatale

Un pas important in tratarea acestei afectiuni psihologice il reprezinta recunoasterea din timp a simptomelor si identificarea depresiei, pentru a beneficia de un tratament de specialitate ce consta in consiliere, terapie medicamentoara si sprijinul familiei.

Medicul este singurul care poate decide daca tanara mamica trebuie tratata doar cu consiliere (discutia cu alte femei care au trecut prin aceleasi lucruri) sau doar cu medicamente antidepresive (atentie daca mamica alapteaza!; in acest caz trebuie anuntat medicul, pentru ca unele antidepresive pot trece in laptele matern si afecta bebelusul) sau cu terapie combinata (psihoterapie insotita de medicatie antidepresiva).

De asemenea, in tratarea acestei afectiuni este foarte importanta relatia de cuplu si comunicarea intre parteneri, dar nu numai, cei dragi avand un rol important in terapie. Se recomanda odihna multa, fara stress suplimentar, plimbari in aer liber, comunicare cu cei din jur- sa nu petreaca mult timp singura- si cu alte mame care au trecut prin situatii similare.

Nu numai mama are de suferit de pe urma depresiei postnatale, ci si puiutul ei, relatia afectiva dintre cei doi fiind intrerupta de sentimentele psihologice negative ale mamei. Pentru a evita aceasta stare emotionala negativa, mamica trebuie sa invete sa se cunoasca pe sine, sa inteleaga si sa analizeze ceea ce simte. Astfel, micutul va avea o mamica sanatoasa si fericita si relatia dintre cei doi va fi incununata de dragoste si atasament.