Cum se face masajul copilului?

Inainte de inceperea masajului, tineti in brate copilul, vorbeste-i si alinta-l pentru a-l linisti. Pe durata masajului incearcati sa stabiliti un contactul vizual destul de indelungat.

La masaj, folositi intotdeauna uleiuri minerale pure, produse special pentru ingrijirea copiilor.

Pe durata masajului legatura dintre mama si copil creste. Atat mama, cat si copilul sunt relaxati datorita nivelului mare de hormoni, eliberati in corpul lor.

Masajul va reduce nivelul hormonului de stres numit Cortisol din corpul copilului, iar in acelasi timp acesta va stimula si creste nivelul Prolactinei din corpul mamei.

Prolactina este un hormon important in ciclul alaptarii. Astfel, mamele care alapteaza si fac masaj copiilor lor in acelasi timp, isi vor putea alapta copiii pentru mai mult timp decat mamele care nu procedeaza astfel.

Cateva tehnici pentru un masaj reusit:

1. Incepeti sa masati pieptul. Sprijiniti pieptul copilului cu mainile. Cu ajutorul miscarilor circulare ale degetelor mari, masati zona inferioara a gatului si in jurul pieptului. Apoi se maseaza usor ambele parti ale pieptului copilasului.
2. Continuati cu masajul bratelor, pe rand. Incepeti cu pumnul si terminati in zona subratului. Pe durata masajului, se atinge usor fiecare deget, zonele interdigitale si tot pumnul. Dupa masaj, miscati articulatiile pumnului, cotului si umarului in directii diferite.
3. Treceti la masarea abdomenul atingandu-l usor cu o mana. Se incepe masajul deasupra buricului cu miscari circulare in sensul acelor de ceasornic.
4. Masajul picioruselor se face, ca si in cazul bratelor, masand fiecare piciorus pe rand. Puteti incepe masajul cu talpa piciorului si il veti finaliza actionand in zona inghinala.
5. Treceti la talpa piciorului unde, cu varful degetelor, masati usor fiecare deget al picioruselor copilului. Apoi cu miscari lineare, se maseaza usor talpile picioarelor. Dupa masaj, miscati usor articulatiile talpilor picioarelor in directii diferite.
6. Masarea spatelui bebelusului. Masati spatele cu miscari circulare ale palmelor, incepand masajul sub gat si incheindu-l in zona feselor.

Atunci cand ii faceti masaj e bine sa tineti cont de urmatoarele:

* Masati copilul intr-o camera fara zgomot, incalzita la 26° C. pe o suprafata calda dar nu foarte moale.
* Nu-i faceti masaj copilului daca este bolnav.
* Folositi intotdeauna ulei pentru copii atunci cand ii faceti masaj copilului.