Cum pastram laptele matern

Pentru a nu fi tot timpul legata de bebelusul tau, ai la indemana optiunea de a folosi o pompa de san si cateva recipiente sterile pentru pastrarea laptelui. Si ca totul sa mearga ca pe roate, iata cateva sfaturi utile:
• Inainte de a mulge laptele, spala-te bine pe maini si ai grija ca toate accesoriile pentru pomparea si pastra rea laptelui sa fie spalate, clatite si sterilizate.
• Extrage cantitatea de lapte necesara pentru o masa.
• Asigura-te ca recipientul pentru pastrarea laptelui este acoperit sau sigilat cu capacul si etichetat cu data zilei respective.
• Asaza recipientul in frigider mai la rece, nu pe usa frigiderului.
• Nu tine laptele matern la frigider mai mult de 48 de ore (recomandarea Consiliului de Cercetare Medicala din Marea Britanie), dupa care trebuie utilizat, congelat sau aruncat.
• Laptele matern poate fi pastrat congelat timp de pana la 3 luni. Dupa dezghetare, mai poti sa il pastrezi la frigider maximum 24 de ore. Nu trebuie recongelat.
• Dezghetarea laptelui matern se face peste noapte, in frigider sau in apa calda.
• Pentru a-l incalzi, pune biberonul in incalzitorul special sau sub jet de apa calda. Agita biberonul pentru a amesteca laptele, deoarece prin dezghetare se poate separa continutul gras.